Psicóloga Clínica
Lindaura Florence
CRP 03/23553
Bons relacionamentos é fundamental para ter uma saúde física e emocional de qualidade.
Construa uma vida mais leve e satisfatória onde quer que você esteja através do atendimento psicológico online.
Torne a ansiedade a sua
grande aliada, reduzindo
sintomas e identificando
as causas.
Lindaura Florence
Atendimento, online.
Como psicóloga clínica, ajudo meus pacientes a enfrentarem os seus desafios emocionais, proporcionando um ambiente de acolhimento, suporte e de muita consciência sobre si e sobre o seu ambiente emocional.
Sou graduada em Psicologia e especialista em terapia sistêmica com foco em relacionamentos familiares e amorosos.
Acredito firmemente que grande parte do que torna a vida mais leve e satisfatória é a qualidade dos relacionamentos que temos. Boas relações interpessoais promovem mais bem estar e tornam a ansiedade mais funcional e administrável.
Se você está buscando uma vida mais leve, com bons relacionamentos e menos sintomas de ansiedade, estou pronta para te ajudar.
Atuo de forma remota desde 2021 e aqui estão alguns dos problemas mais frequentes que encontro em meus atendimentos clínicos:
• Falta de clareza dos objetivos, de prioridades e propósitos;
• Reatividade emocional (Falta de habilidade de lidar com as próprias emoções, resultando em se tornar prisioneiros delas);
• Dificuldades nos relacionamentos (Conflitos, dificuldade de se posicionar e de interagir, dependência emocional, sentimento de não pertencimento);
• Problemas com ansiedade;
• Insatisfação profissional e relação desproporcional com o trabalho;
• Sobrecarga física e emocional;
Se você está passando por situações semelhantes a essas, entre em contato comigo e vamos conversar.
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É bem provável que hoje você esteja lidando com...
Imaturidade emocional
• "Não consigo dizer não"
• "Dificuldade em me posicionar,
colocar limites"
• "Sou tão impulsiva, que sempre
me arrependo"
• "Dificuldade em encerrar ciclos
que não me fazem mais bem"
• "Sou muito indecisa com
tudo, muito insegura"
Ansiedade alta e prejudicial
• "Sempre como mais do que
deveria e me arrependo"
• "Fico pensando o tempo todo
sobre o mesmo assunto"
• "Não consigo concluir o que
começo, fico péssima"
• "Sofro muito com o que podem
pensar de mim"
• "Não consigo ficar sozinha"
Relacionamentos amorosos com dinâmicas não saudáveis
• "Evito dizer o que penso
para evitar conflito"
• "Já falei o que me incomoda mas não resolve nunca"
• "Sempre sou eu que tenho iniciativa, fico exausta"
• "A gente mal conversa
e quando tenta, só briga"
Relacionamentos familiares com dinâmicas disfuncionais
• "Minha mãe vive me pedindo para fazer tudo e eu me sinto culpada se não fizer"
• "Minha irmã não faz nada e eu sou obrigada a fazer tudo"
• "Minha mãe não faz nada sem mim, parece minha filha"
• "Me tratam como criança"
Relação desproporcional
com o trabalho
• "Faço trabalho que não é meu porque as pessoas não fazem"
• "Me sinto sugada e usada"
• "As pessoas não respeitam meu espaço nem nas férias"
• "Sempre me chamam para resolver problemas"
Pronto para dar o primeiro passo? Descubra como posso te ajudar!
Entendendo um pouco mais...
A abordagem sistêmica é uma perspectiva terapêutica que considera o indivíduo em seu contexto relacional: família, relacionamentos amorosos, grupo de amigos e ambiente de trabalho. Em vez de focar exclusivamente no indivíduo, essa abordagem entende que a causa dos problemas não reside apenas no sujeito, mas também nas dinâmicas e nos padrões relacionais que a pessoa está inserida.
O meu objetivo é ajudar você a identificar quais as possíveis causas da sua ansiedade e dos seus problemas, e encontrar as melhores estratégias de enfrentamento a essas questões.
A busca pela identificação das causas é feita através de uma análise do seu ambiente emocional e de uma maior consciência sobre o seu aspecto individual (subjetividade, padrões emocionais e comportamentais) e o seu aspecto relacional (relacionamentos com dinâmicas disfuncionais).
Com essa compreensão e identificação feita, juntos (a) vamos encontrar novas formas mais funcionais e maduras de se relacionar, pensar, sentir e agir, em prol de uma vida mais estruturada, saudável, com bons relacionamentos e menos ansiosa.
Veja o que nossos pacientes dizem
Verifique as últimas avaliações de clientes
Profissional extremamente atenciosa e cuidadosa, e com intervenções que demonstram experiência na clínica.
Alexandre Carvalho Pitta
Desde a primeira consulta percebi o nível excelente da profissional, muito bom e atenciosa, dedicado e vai direto ao ponto.
Gabriela
Lindaura sempre com excelente insights
Aurelio Sousa