Terapia de Casal Online Para Quem Já Não Aguenta Mais as Mesmas Brigas
Para casais que sentem a comunicação travada, a confiança abalada ou a distância crescendo, mas querem lutar pela relação antes de desistir.
- Sessões 100% online, no conforto da casa de vocês, pelo Google Meet
- Protocolo estruturado de 12 sessões, com direção clara do início ao fim
- Mais de 1.000 atendimentos com foco em ansiedade e relacionamentos
veja como funciona
Veja Como Funciona a Terapia de Casal Antes de Agendar
Assista Lindaura Florence explicar como funciona o processo de terapia de casal e o que esperar das primeiras sessões.
você se reconhece aqui?
Reconhece Esses Sinais na Sua Relação?
Vocês têm brigado sempre pelos mesmos motivos, e parece que nada muda?
Talvez você reconheça algumas dessas situações:
As conversas viram discussão antes mesmo de começarem
Um dos dois fala e o outro sente que não é realmente ouvido
Ciúme, desconfiança ou uma traição deixaram uma marca que não passa
Vocês sentem que estão morando juntos, mas vivendo como estranhos
A intimidade e o carinho de antes foram ficando para trás
Cada um já tentou resolver do seu jeito, sozinho, e nada foi suficiente
Se alguma dessas frases descreve o que vocês estão vivendo, esse é o momento de buscar ajuda especializada.
O Caminho e o Que Muda na Relação
Existe um Caminho Estruturado Para Transformar a Relação de Vocês
A Terapia Comportamental Integrativa de Casal (IBCT) parte de um princípio simples: os conflitos que se repetem geralmente seguem um padrão, e enquanto esse padrão não é compreendido, ele continua se repetindo. Veja o que isso muda na prática:
Menos brigas pelos mesmos motivos de sempre. Vocês passam a entender o padrão por trás dos conflitos, em vez de reagir no automático, e isso já tira leveza pro dia a dia em casa.
Confiança reconstruída, no dia a dia, não só em teoria. A terapia trabalha aceitação diante das diferenças, no lugar da tentativa de mudar o outro à força.
Ferramentas práticas para usar no conflito real, fora da sessão. Vocês aprendem, na prática, como conduzir uma conversa difícil sem que ela vire discussão.
Intimidade física e emocional de volta. O sofrimento da relação vai diminuindo sessão após sessão, de forma acompanhada.
E, no fim, a sensação de decidir junto, como time, em vez de ficarem em lados opostos.
Como Funciona o Protocolo IBCT
Como Funciona o Acompanhamento, Passo a Passo
Um protocolo de 12 sessões, orientado à execução, com tarefas e resultados claros em cada etapa:
-
1
Avaliação (sessões 1 a 3): entendemos a dinâmica do casal, com uma sessão conjunta e uma sessão individual com cada parceiro, para construir a formulação do caso.
Ver sessão por sessão
- Sessão 1: avaliação inicial e construção de vínculo terapêutico (rapport).
- Sessão 2: entrevista individual com um dos parceiros.
- Sessão 3: entrevista individual com o outro parceiro.
- 2 Devolutiva (sessão 4): apresentamos os padrões identificados na relação de vocês e o plano terapêutico definido para os próximos passos.
-
3
Intervenção (sessões 5 a 9): aplicamos as estratégias de aceitação e mudança da IBCT, com tarefas práticas entre as sessões para gerar mudança real no dia a dia.
Ver sessão por sessão
- Sessão 5: primeiras intervenções e definição das tarefas.
- Sessão 6: continuação das intervenções.
- Sessão 7: aprofundamento do trabalho terapêutico.
- Sessão 8: consolidação das mudanças alcançadas.
- Sessão 9: preparação para a fase de encerramento.
-
4
Encerramento (sessões 10 a 12, espaçadas): consolidamos os avanços, favorecemos a autonomia do casal e trabalhamos a prevenção de recaídas.
Ver sessão por sessão
- Sessão 10: primeira sessão espaçada, 15 dias após a sessão 9.
- Sessão 11: segunda sessão espaçada, 15 dias após a sessão 10.
- Sessão 12: encerramento do processo, 1 mês após a sessão 11.
O espaçamento das sessões finais pode ser ajustado conforme a evolução de cada casal.
Quem Cuida de Vocês
Quem Vai Conduzir a Terapia de Casal de Vocês, e o Que Torna Esse Trabalho Diferente
Lindaura Florence, psicóloga (CRP 03/23553), especializada em relacionamentos. Mais de 1.000 atendimentos realizados, com foco em ansiedade e problemas nos relacionamentos, em atuação clínica 100% online desde 2021.
O trabalho é ativo, acolhedor e direcionado: não é só escutar, é trazer reflexões, intervenções e ferramentas reais que ajudam o casal a transformar a forma como se relaciona. O que diferencia esse acompanhamento:
- Protocolo estruturado (IBCT), com etapas e objetivos claros, em vez de sessões soltas sem direção
- Abordagem baseada em evidências, focada em resultado, não só em desabafo
- Acolhimento e direcionamento juntos: vocês são ouvidos, mas também recebem um caminho prático a seguir
Ainda Tem Dúvidas?
Ainda Tem Dúvidas Sobre a Terapia de Casal?
Como funciona a terapia de casal?
A terapia de casal é um espaço seguro e acolhedor para vocês dois entenderem melhor os conflitos da relação, fortalecerem a comunicação e reconstruírem a confiança. Ao longo do processo, desenvolvemos juntos formas mais saudáveis de lidar com as diferenças, sempre no ritmo de vocês.
Vocês aceitam plano de saúde?
Os atendimentos são realizados de forma particular. Se o plano de saúde de vocês oferecer reembolso, é possível emitir recibo para solicitação junto à operadora.
Terapia de casal funciona mesmo quando um dos dois não quer ir?
O ideal é que os dois participem, mas já ajuda muito quando um parceiro topa dar o primeiro passo e busca entender o que está acontecendo. Muitas vezes, esse movimento inicial abre espaço para o outro também se envolver no processo.
Quando é a hora certa de procurar terapia de casal?
Não existe um momento perfeito: quanto antes vocês buscarem ajuda diante de conflitos recorrentes, silêncio ou distanciamento, mais fácil é reverter o padrão antes que ele se cristalize. Se as mesmas brigas se repetem sem solução, já vale a pena conversar com uma especialista.
Terapia de casal salva o relacionamento ou serve para terminar bem?
As duas coisas: o processo ajuda tanto casais que querem reconstruir a relação quanto aqueles que decidem se separar, mas querem fazer isso de forma mais saudável e respeitosa. O objetivo não é "salvar a qualquer custo", é ajudar vocês a tomarem decisões mais claras e conscientes juntos.
Comece Hoje
Existe um Caminho Estruturado Para Transformar a Relação de Vocês
Vocês já tentaram resolver sozinhos, e as mesmas brigas continuam voltando. Chegou a hora de ter um espaço estruturado, guiado por uma profissional, para reconstruir a comunicação e a conexão entre vocês, 100% online, no horário que funcionar para os dois.